மிளகு வகையைச் சேர்ந்த இந்த அற்புதம் மூலிகைகளின் குணாதிசயம் !

உணவுக்கும் மருந்துக்கும் பயன்படும் மிளகுச் செடி வகையைச் சேர்ந்த காய் தான் ஆங்கிலத்தில் கியூப் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை ஒரு வகையான மூலிகை என்றும் அழைக்கலாம். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. மென்மையான சர்க்கரை செடியின் இலைகள் வெற்றிலை போல இருக்கும். அதன் பழங்களின் அளவு மிகச் சிறியது மற்றும் கருப்பு மிளகு போல இருக்கும். அதன் பச்சைக் காய் காயவைக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல சமையல்களில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது கிராம்புகளிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. இது உடலின் நோய்களை மிக விரைவாகத் தடுக்கிறது. மேலும் இது இனிப்பு சுவையை கொண்டு இருப்பதால் இதை 'இனிப்பு சர்க்கரை' என்று அழைக்கிறார்கள். 

இந்த குளிர் சர்க்கரையில் டைஹைட்ராக்ஸியாலுமினியம் சோடியம் கார்பனேட்டு, மெக்னீசியம் சல்பேட், அலுமினியம் ஹைட்ராக்சைடு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இருமல் அடிக்கடி காய்ச்சல் அல்லது வைரஸ் மற்றும் அசுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபரின் உடல் பலவீனமாக இருந்தால், இவை அனைத்தும் மிக விரைவாக நடக்கும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில், ஒரு நபர் இருமல் மற்றும் சளிக்கு விரைவாக பாதிக்கப்படுகிறார். குளிர்ந்த சர்க்கரையின் பொடியைப் பயன்படுத்துவது இருமலை அகற்ற நன்மை பயக்கும். தேனுடன் பயன்படுத்தவும். உங்கள் இருமல் குணமாகும் வரை இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

இப்போதெல்லாம் எல்லோரும் தலைவலி பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம் லேப்டாப்பில் அதிக வேலை அல்லது மன அழுத்தம் இருக்கலாம். தலைவலியை அகற்ற, மக்கள் வலி நிவாரணிகளின் உதவியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவை எப்போதும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, சில நேரங்களில் தலைவலியை குணப்படுத்த சில வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம். இதில் குளிர்ந்த சர்க்கரை மிகவும் நல்ல தீர்வாகும். இதன் விதைகள் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு நல்ல மூலிகை, இது காய்ச்சலைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. ஏனெனில் மரத்தின் விதைகள் பெரும்பாலும் காய்ச்சலைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும். குளிர்ந்த சர்க்கரை பேஸ்ட் மற்றும் கலங்கலுடன் கலந்து குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள். இதை காய்ச்சலில் மட்டும் செய்து மருத்துவரிடம் இருந்து மற்ற தகவல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் 

Input & image courtesy:Logintohealth