இதை சாப்பிடும் பொழுது உடன் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்.!

ஒரு மோசமான உணவு கலவை மனித உடலுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். சில தவறான உணவு சேர்க்கைகள் உண்மையில் உங்கள் செரிமானப் பாதையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். மக்கள் பெரும்பாலும் முட்டைகளை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். இது அதிக சத்தானது. புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த, முட்டை நிறைய உணவுகள் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நாம் அதை வெவ்வேறு வடிவத்தில் சாப்பிடுகிறோம்.

சிலர் முட்டையை தனியாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் இறைச்சிகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் காபின் கலந்த பானங்களுடன் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால், முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. சர்க்கரையுடன் முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டாம். இது அமினோ அமிலங்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் மனித உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தில் கட்டிகளை உருவாக்கலாம்.

முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு வாழைப்பழத்தை சாப்பிட வேண்டாம். குறிப்பாக ஜிம்மிற்கு செல்பவர்கள் முட்டை மற்றும் வாழைப்பழங்களை ஒன்றாக உட்கொள்வது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பலர் தேநீரையும் முட்டையையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடுவார்கள். இருப்பினும், இந்த கலவையானது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் உடலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். முட்டையையும் மீனையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடக் கூடாது. இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். முட்டையையும் பன்னீருடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை மற்றும் உடலில் மற்ற நோய்கள் உருவாகலாம்.

Input & Image courtesy: Kalinga