மூலிகை தேநீரை பற்றி இதுவரை சொல்லப்படாத விசயங்கள் !

மூலிகை தேநீர் என்பது சாதாரண தேநீர் போல தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை ஆயுர்வேத தேநீர். மூலிகை தேநீர் இன்றிலிருந்து அல்ல, பண்டைய காலங்களிலிருந்து பயன்படுத்தப் படுகிறது. இந்த தேநீரில் பல சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. தேயிலைக்கு பதிலாக தினமும் மூலிகை டீயை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மூலிகை தேநீரின் நன்மைகள் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும், வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. 

மூலிகை தேநீர் என்றால் ஆயுர்வேத தேநீர் மற்றும் பல மூலிகைகள் மூலிகை தேநீரில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூலிகை தேநீரில் நல்ல அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இதில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு மற்றும் சிறிய அளவு சோடியம், பொட்டாசியம் உள்ளது. வயிற்று வலி, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல், குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த மூலிகை தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு மேலும் கூறியது போல், பல வகையான மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைகள் மூலிகை தேநீரில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 

அவை செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. மூலிகை தேநீரில் இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, புதினா, கெமோமில் போன்ற மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. உங்கள் செரிமான அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால் இந்த தேநீரை உட்கொள்ளலாம். நமது உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நம்மை நோய் மற்றும் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அது பலவீனமாகிவிட்டால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறார். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மூலிகை டீ பயன்படுத்த வேண்டும். மூலிகை தேநீர் தயாரிக்க இஞ்சி, ரோஜா, புதினா, டேன்டேலியன் கலவையை குடிக்கவும். மூலிகை தேநீர் தூக்கமின்மை பிரச்சனையை நீக்குவதில் நன்மை பயக்கும். கெமோமில் பயன்படுத்தி மூலிகை தேநீர் தயாரித்து அதை உட்கொள்ளுங்கள், உங்கள் தூக்கமின்மை பிரச்சனை சில நாட்களில் முடிவடையும். 

Input & Image courtesy:Logintohealth