'ஆயுர்வேத புதையல்' என்று அழைக்கப்படும் இப்பழத்தில் என்னதான் இருக்கிறது?

அதிகமான மக்கள் தங்களுடைய உடல் நலத்தை தற்போது பெரிதும் கவனத்தைச் செலுத்த ஆரம்பித்துள்ளனர் குறிப்பாக அதிக பழங்களை உட்கொள்வது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும் அவர்கள் தற்போது களமிறங்கியுள்ளனர். அத்தகையவர்களுக்கு, ஆயுர்வேத புதையல் என்றும் அழைக்கப்படும் எலுமிச்சை ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும். சிறிய எலுமிச்சை பழத்தில் பல அற்புதமான குணங்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியம் முதல் ஆயுர்வேத வழிமுறைகள் வரை பல வழிகளில் மிகவும் பயனளிக்கிறது.

காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை நீங்கள் பலமுறை படித்து கேட்டிருக்க வேண்டும் அல்லவா. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவது என பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை வைட்டமின் C இன் சிறந்த மூலமாகும். இது ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலிமையாக்குகிறது. நீங்கள் தினமும் அரை எலுமிச்சைப் பழத்தை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் தினசரி வைட்டமின் C தேவை பூர்த்தி செய்யப்படும்.

உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், எலுமிச்சை நீரும் இதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலையில் எலுமிச்சைப் பழத்துடன் உங்கள் நாளை தொடங்கலாம். இவை அனைத்தையும் தவிர, எலுமிச்சை பிஹெச்சையும் நன்றாக வைத்திருக்கிறது. தினமும் எலுமிச்சை குடிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு இதய நோய் வராது. வைட்டமின் C உங்கள் சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள், வறட்சி மற்றும் வெயில் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எலுமிச்சை உடலை நச்சுத் தன்மையாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் பளபளப்பை பராமரிக்கிறது. தினமும் எலுமிச்சைப் பழத்தை குடிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக வித்தியாசத்தைக் கவனிப்பீர்கள். ஆகவே தான் இது ஆயுர்வேதத்தில் புதையல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.