Kathir News
Begin typing your search above and press return to search.

இதை சாப்பிடுவது மூளைக்கு ஒரு டானிக் கிடைத்ததாக இருக்குமாம்!

இதை சாப்பிடுவது மூளைக்கு ஒரு டானிக் கிடைத்ததாக இருக்குமாம்!

Bharathi LathaBy : Bharathi Latha

  |  2021-06-23T06:00:35+05:30

ரோஸ் ஆப்பிள், வாட்டர் ஆப்பிள் எனப்படும் இந்த பழம் மிகவும் அதிகமாக அந்தமான் நிகோபார் தீவுகள், மலாய் தீபகற்பம், சுந்தா தீவுகள் போன்ற பகுதிகளில் தான் இருந்தது. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இந்த பழம் மிகவும் நன்மை தரக்கூடியது என்றும் சொல்லப்படுகிறது. ரோஸ் ஆப்பிளில் கல்லிக் அமிலம், மைரிசெடின், உர்சோலிக் அமிலம் மற்றும் மைரிசிட்ரின் ஆகியவை உள்ளன, அவை வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த பழத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கவும், பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக போராட நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.


ரோஸ் ஆப்பிள் மரத்தின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காபி தண்ணீர் கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், இந்த பழத்தில் வைட்டமின் C, வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்பு ஃப்ரீ ரேடிகல்களால் கண் செல்கள் சேதமடையாமல் பாதுகாக்கவும், நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.


ரோஸ் ஆப்பிள் மூளைக்கு ஒரு டானிக்காக செயல்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. பழத்தில் உள்ள டெர்பெனாய்டுகள் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களைத் தடுப்பதற்கும், நரம்பியல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் மூளை செயல்பாடுகள், நினைவகம் மற்றும் கற்றல் திறனை மேம்படுத்தும் என்றும் கூறப்படுகிறது. 100 கிராம் பழத்தில் 29 கிராம் கால்சியம் சத்து உள்ளது, இதனால் ரோஸ் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் எலும்புகள் வலுப்படும், மூட்டுகளில் அல்லது இணைப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் தீவிர வலி போன்ற மூட்டு வாத பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

Next Story