Kathir News
Begin typing your search above and press return to search.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு கலவை இதில் அதிகமாக உள்ளதாம்: கவலைப்படாமல் இதை பயன்படுத்துங்கள்!

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு கலவை இதில் அதிகமாக உள்ளதாம்: கவலைப்படாமல் இதை பயன்படுத்துங்கள்!
X

Bharathi LathaBy : Bharathi Latha

  |  27 Jun 2021 6:01 AM IST

இந்த நல்லெண்ணெய் என்பது எள்ளில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு வகை எண்ணெய் ஆகும். நல்லெண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பண்டைய மருத்துவர்கள் மற்றும் நவீன மருத்துவர்கள் என அனைவரும் ஒப்புக் கொண்டுள்ளனர். இதில் மாங்கனீசு, தாமிரம், கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் சிறிய அளவிலான பலவற்றைக் கொண்ட அற்புதமான ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. செக்கில் ஆட்டிய நல்லெண்ணெயை, நமது அன்றாட உணவு மற்றும் உடல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக்கொண்டால் நமக்கு கிடைக்கும் பல்வேறு நன்மைகள்.


நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நல்லெண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸையும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் விளைவுகளையும் மேம்படுத்துகிறது.


சீசமின் எனப்படும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு கலவை நல்லெண்ணெயில் நல்ல அளவில் உள்ளது, இது புற்றுநோயைத் தடுக்க எடுத்துக்கொள்ளும் நல்ல எண்ணெயாகும். இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது மற்றும் பெருங்குடல், புரோஸ்டிரேட் மற்றும் கருப்பைகள் பாதிக்கும் புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நல்லெண்ணெயில் இருக்கும் மெக்னீசியம், பெருங்குடல் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. நல்லெண்ணெயில் துத்தநாகம் உள்ளது, இது நல்ல எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் எலும்பு தாது அடர்த்தியை அதிகரிப்பதற்கும் அறியப்படுகிறது.

Next Story
கதிர் தொகுப்பு
Trending News