ஆயுர்வேதத்தின் படி இரத்தசோகையை சரி செய்வது எப்படி?

இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு ஆயுர் வேதம் ஒரு வரப்பிரசாதம். இதிலுள்ள சிகிச்சைகள் இரும்பு குறைபாட்டை சமாளிக்க உதவும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது உடலில் முக்கிய தாது இரும்பு இல்லாதபோது ஏற்படுகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் குறைந்த இரும்பு உட்கொள்ளல், அழற்சி குடல் நோய், அதிக மாதவிடாய் காரணமாக இரத்த இழப்பு அல்லது உள் இரத்தப்போக்கினால் கூட ஏற்படலாம். இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, வெளுப்பு, தலைவலி, தலைசுற்றல், உலர்ந்த சேதமடைந்த முடி மற்றும் தோல், நாக்கு வீக்கம், வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்.

ஹீமோகுளோபின் உடலுக்கு இரும்பு சத்தானது. இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் இருக்கும் புரதமாகும். இது செல்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல உதவுகிறது. உடலில் ஹீமோகுளோபின் குறைவாக இருந்தால், திசுக்கள் மற்றும் தசைகள் திறம்பட செயல்பட போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது. இதை இரத்த சோகை என்று அழைக்கலாம்.இரத்த சோகை உடலின் அக்னியை சமநிலையற்றதாக்குகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் இரத்த சோகை பாண்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம். இரத்த சோகைக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்காதது இதயம் மற்றும் நுரையீரலை பாதிக்கும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் ஆயுர்வேதம் உங்கள் பிரச்சினைக்கு தீர்வாக இருப்பதால் இப்போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

இத்தகைய நோய்களைத் தடுப்பதிலும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் ஆயுர்வேதம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பழங்கால இந்திய இயற்கை மற்றும் முழுமையான மருத்துவ முறையாகும். இது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். இந்த மாற்று சிகிச்சை விருப்பத்தை தேர்ந்தெடுப்பவர்கள் இயற்கையாகவே நோயை எதிர்த்துப் போராட முடியும். இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை போக்க சில நெல்லிக்காய் சாறு மற்றும் சிவப்பு பீட்ரூட்டை குடிக்கவும். இதனால் இரத்த சிவப்பணுக்களை மீண்டும் செயல்படுத்தி உடலுக்கு புதிய ஆக்ஸிஜனைப் பெற முடியும். இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு ஆப்பிள் சாப்பிடுவது உதவியாக இருக்கும்.

Input & Image courtesy:Healthsite