மனதை கூர்மையாக்க உதவும் அறிவியலின் பரிந்துரை இதுதான்.!

சிரோன்ஜி என்பது ஒரு வகையான உலர்ந்த பழமாகும். இது பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். சிரோன்ஜி மிகவும் குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் கோடை காலத்தில் உண்ணப்படுகிறது. சிரோன்ஜி தோல் எரிச்சல், அரிப்புகளைக் குறைக்கிறது. இது தவிர, சிரோன்ஜி எண்ணெய் தோல் தொடர்பான தடிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. காயங்களை ஆற்றும் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. சிரோஞ்சியில் நல்ல அளவு ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன.

உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் சிரோஞ்சியில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இதில் கொழுப்பு, வைட்டமின் A, C கால்சியம், இரும்பு, அனகார்டிக் அமிலம் நீரில் கரையக்கூடியது, லினோலிக், புரதம், மாலிக் அமிலம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அமினோ அமிலங்கள் போன்றவை உள்ளன. சிரோன்ஜி எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது எந்த வகையான வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது. இந்த எண்ணெயை, குறிப்பாக சுரப்பிகள் மற்றும் கழுத்தின் மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வலி குறைகிறது. இது கீல்வாதத்தின் வலி மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பெரும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. கீல்வாதத்தின் வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிரோஞ்சி எண்ணெயை மசாஜாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சில பழைய பாரம்பரியத்தின் படி, சிரோஞ்சியின் சில உணவுப் பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப் படுகின்றன. சிரோன்ஜி சரியாக சிகிச்சையளிக்க மற்றும் அழற்சி புண்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரோஞ்சி விதைகளில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பயோஃபிலிம் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. சிரோஞ்சியின் விதைகள் மற்றும் இலைகளில் நுண்ணுயிர் பண்புகள் காணப்படுகின்றன என்று ஒரு ஆய்வில் கூறப்பட்டுள்ளது. சரோன்ஜி இயற்கையாகவே நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் நோய்களைத் தடுக்கிறது. உங்கள் குழந்தைகள் மனதில் பலவீனமாக இருந்தால், அவர்களை கண்டிப்பாக சரோஞ்சி விதைகளை உட்கொள்ளச் செய்யுங்கள். இது தவிர, சிரோஞ்சி பொடியை பாலில் கலந்து குடிக்கலாம்.

Input & Image courtesy:Logintohealth