பல நன்மைகளை கொண்ட இது பற்றிய சுவாரசியமான தகவல் !
Health benefits or cocoa power.
By : Bharathi Latha
கோகோ இது சாக்லேட் பால் பவுடர் அல்லது சாக்லேட் கேக் தயாரிக்க உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அநேகமாக கோகோ பவுடர் சுவையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. கோகோ பவுடரின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகையில், இது மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது, ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்துகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், தோல் பிரச்சனைகள். கொக்கோ தூள் மனித மனதை மாற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கோகோ பவுடரில் அதிக கொழுப்பு இல்லை மற்றும் லோகோவில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கோகோ பவுடரை சாக்லேட் பவுடராக பலர் நினைக்கிறார்கள். கோகோ பவுடர் சாக்லேட் தூள் அல்ல என்றாலும், சாதாரண சாக்லேட் இந்த பொடியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கோகோ பவுடரில் பல சத்துக்கள் உள்ளன என்பது பலருக்கு தெரியாது. கோகோ பவுடரில் பல சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இதில் அதிக அளவு தண்ணீர், புரதம், நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், சர்க்கரை உள்ளது. வைட்டமின்களில் தியாமின், ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின், வைட்டமின்-பி 6, ஃபோலேட் உள்ளது. கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம், தாமிரம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை தாதுக்களில் காணப்படுகின்றன. இது உடலில் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஆஸ்துமா ஒரு சுவாசப் பிரச்சனை, அதை கோகோ மூலம் வீட்டில் சிகிச்சை செய்யலாம். மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும் கோகோ கலவைகள் உள்ளன. கோகோ பவுடரின் பயன்பாடு ஆஸ்துமாவுக்கு நன்மை பயக்கும். சில ஆராய்ச்சிகளின் படி, கோகோ தூள் இதயத்தில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இதயத்தைப் பாதுகாக்கிறது. கோகோ பவுடர் இரத்த உறைவு மற்றும் பக்கவாதம் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தாது.
Input & Image courtesy:Logintohealth