Kathir News
Begin typing your search above and press return to search.

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் டிராகன் பழங்கள் !

Healthy benefits of Dragon fruit

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் டிராகன் பழங்கள் !

Bharathi LathaBy : Bharathi Latha

  |  15 Sep 2021 1:06 AM GMT

டிராகன் இது ஒரு வகைப்பழத்தின் பெயர். இது தமிழில் விருத்திரப்பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதன் நிறம் இளஞ்சிவப்பாகும். இதன் சுவை தர்பூசணி மற்றும் கிவி பழங்களின் சுவையை ஒத்திருக்கிறது. டிராகன் பழத்தின் முக்கிய உற்பத்தி நகரங்களாக அமெரிக்கா மற்றும் தெற்காசியா உள்ளது. தற்போது அனைத்து உலக நாடுகளிலும் டிராகன் பழங்கள் பயிரிடப்படுகிறது.


டிராகன் பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மை பயக்கும் ஒரு உணவு பொருளாகும். இதில் கால்சியம், இரும்பு, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் C5 போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. மேலும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க டிராகன் பழம் துணை புரிகின்றது. சளியின் தாக்கத்தினால் உண்டாகும் ஆஸ்துமா மற்றும் இருமல் போன்ற செவிப்புலன் பிரச்சினைகள் ஆபத்தானவை ஆகும் மற்றும் இவை நமது அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறது. இதற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். டிராகன் பழத்தில் வைட்டமின் C நிறைந்துள்ளது. இது ஆஸ்துமா நோய்க்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் ஒரு உணவு பொருளாகும். டிராகன் பழத்தில் ஃபைபர், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் C, B2 மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவும் வேறுசில கூறுகளும் உள்ளன. இதனால், புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுக்க இயலும்.


டிராகன் பழத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் சருமத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ளலாம். இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் C மற்றும் A உள்ளது. இது முகப் பருக்களை நீக்குகிறது. மேலும், சருமத்தை அழகாக மாற்றும். சர்க்கரை ஒரு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமாகும். இதற்கு டிராகன் பழம் பல வழிகளில் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் டிராகன் பழத்தை தினமும் தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Input & image courtesy:logintohealth



Next Story