பெண்களுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை வாரி வழங்கும் இது பற்றி தெரியுமா?

பூண்டு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. இது தவிர, இந்திய உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்க பூண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூண்டு பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல பெண்களுக்கு பூண்டு வாசனை பிடிக்காது, ஆனால் பூண்டு உங்களுக்கு தெரியாத பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. பூண்டு கிராம்பு சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது தவிர, எடை குறைக்க, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து, புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் பூண்டில் ஏராளமாக உள்ளன. இது உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

பெண்களின் ஆரோக்கிய பிரச்சனையை குணப்படுத்த பூண்டு பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. பல பெண்கள் தங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க பல வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன் படுத்துகிறார்கள். ஆனால் உடல் ஆரோக்கியப் பிரச்சனையை குணப்படுத்துவதோடு உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் பல சத்தான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு உணவுப் பொருள் பூண்டு என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். பூண்டு பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினையை குணப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும். பூண்டு பெண்களுக்கு புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் பூண்டில் டிசுல்பைடு உள்ளது. இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. 

பூண்டில் உள்ள செலினியம் புற்றுநோய் பண்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, எனவே புற்றுநோயைத் தவிர்க்க, தினமும் 2 கிராம் பூண்டு உட்கொள்ளுங்கள். புற்றுநோய் கடுமையாக இருந்தால், வீட்டு சிகிச்சைக்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும். பெண்களுக்கு அடிக்கடி பலவீனம் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, பெண்கள் தினமும் பூண்டு உட்கொள்ள வேண்டும். பூண்டில் ஏராளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.  பெண்களுக்கு ஏற்படும் காய்ச்சல் பிரச்சனையை குணப்படுத்த பூண்டு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம். இதைச் செய்வதால் காய்ச்சலில் சிறிது நிவாரணம் கிடைக்கும்

Input & Image courtesy:Logintohealth