ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் அதிக அளவு பயன்படுத்தப்பட்ட மூலிகைகளில் இதுவும் ஒன்று !

ஆடாதொடை ஆங்கிலத்தில் Malabar nut என்றும் சமஸ்கிருதத்தில் Vasava என்றும் பல பெயர்களில் அறியப்படுகிறது. இந்தியாவில், இது மலைப்பகுதியைத் தவிர எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகிறது. பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகையில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது தவிர, இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் பண்புகள் உள்ளன. ஆடாதொடைவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பலருக்குத் தெரியாது. 

ஆடாதொடை என்பது ஒரு புதர் தாவரம். அதன் இலைகள், வேர்கள், பூக்கள் ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் ஸ்ரேதா வாசம், ரக்த வாசம், கிருஷ்ண வாசம் ஆகியவை அடங்கும். இந்தியாவைத் தவிர, ஆடாதொடை ஆலை பாகிஸ்தான் மற்றும் இலங்கையில் காணப்படுகிறது. ஆடாதொடை பல வகையான உடல்நல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, கபாபிட்டாவைக் குறைக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீண்ட நேரம் லேப்டாப்பைப் பார்த்துக் கண்களில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், சில வீட்டு வைத்தியம் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஆடாதொடை எந்த வகையான அழற்சியையும் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆடா தொடைவின் புதிய பூக்களை கண்களில் சூடேற்றி கட்ட வேண்டும். அது கண்களின் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. ஈறுகளைச் சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால் யாருக்கும் ஈறு வலி பிரச்சனை ஏற்படும்.

ஈறுகளின் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் சில பண்புகள் ஆடா தொடைவில் உள்ளன. ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் ஈறுகளில் அதுசாவைப் பயன்படுத்தலாம். ஆயுர்வேதத்தின் படி, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வாய் புண்களின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த மருந்தின் வினையால் வாய் புண்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், ஆடா தொடை மிகுந்த நிவாரணம் தரும். பலர் பற்களை சுத்தம் செய்வதோடு, வாயையும் சுத்தம் செய்வதற்காக, ஆடா தொடைவின் டேட்டூன் செய்கிறார்கள். ஆஸ்துமா என்பது ஒரு சுவாச நோயாகும், ஆஸ்துமா நோயால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது போன்று வானிலை மாறும்போது பலரின் உடல்நிலையில் மோசமான பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. ஆஸ்துமாவிலிருந்து நிவாரணம் பெற, ஆடா தொடை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 

Input & Image courtesy:Logintohealth