கண்களைப் பாதுகாக்கும் இதன் அற்புத குணாதிசயங்கள்!

ப்ளூபெர்ரி என்பது ஆசியா, ஐரோப்பா, வட அமெரிக்கா, தென்னாப்பிரிக்கா உள்ளிட்ட நாடுகளுக்கு வெளியே காணப்படும் ஒரு வகை பழமாகும். இந்த பழம் இந்தியாவில் நீல்பதரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ப்ளூபெர்ரி பழம் தடுப்பூசி இனங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. அவுரிநெல்லிகளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த பழம் பல மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப் படுகிறது. ப்ளூபெர்ரிகள் உடலில் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. ஏனெனில் ப்ளூபெர்ரிகளில் ஸ்டெரோடில்பீன் என்ற கலவை உள்ளது. இது உயிரணுக்களில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. 

ப்ளூபெர்ரிகளை உட்கொள்வது நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. ஆன்டி ப்ளூபெர்ரிகளில் உள்ள வைட்டமின் A, C, E ஆகியவற்றில் உள்ள ஆன்டி பண்புகள் உடலை வலுப்படுத்தும். புளுபெர்ரி உட்கொள்வதன் மூலம், நபரின் நினைவகம் கூர்மையாக இருக்கும். இதை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலின் செரிமான அமைப்பு சரியாக இருக்கும். ப்ளூபெர்ரிகளை உட்கொள்வதன் மூலம், அது உடலின் காத்திருப்பு அமைப்பை வலுவாக வைத்திருக்கிறது. புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் அதிக ப்ளூபெர்ரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் புளுபெர்ரிகளில் புற்றுநோய் நோயைக் குறைக்கும் எலாஜிக் அமிலம் உள்ளது.

இது கல்லீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். புளுபெர்ரிகளில் அந்தோசயானின்கள் மற்றும் வைட்டமின் C எனப்படும் பிற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஒரு கலவையாகும். ஒரு நபரின் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. அதாவது தோலில் சுருக்கங்கள், தோலில் புள்ளிகள், டிமென்ஷியா, அல்சைமர் நோய் போன்றவை. கண்புரை பாதிப்பைக் குறைக்க ப்ளூபெர்ரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதய நோயாளிகள் புளுபெர்ரிகளை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும். கண் நோய்களைத் தவிர்க்க புளுபெர்ரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் காரணமாக கண்களின் ஒளி பிரகாசமாக மாறும்.

Input & Image courtesy:Logintohealth