பல் பிரச்சனைகளை மட்டுமல்ல, புற்றுநோய் தீர்க்கும் கிராம்பு!

பெரும்பாலான இந்திய சமையல்களில் கிராம்பு முக்கிய இடத்தைப் பெறுகிறது .ஏனெனில் கிராம்பு என்பது ஒரு பசுமையான நறுமண மலர் ஆகும். இது பெரும்பாலும் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப் படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக பிரியாணியில் இது அதிகமாக இடம் பெறுகிறது. கிராம்பு சில அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு தெரியும் இது பல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் உருவாகும் இருக்கிறது என்று, ஆனால் அவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை. இதன் காரணமாக இது புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும், இது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? கிராம்பு உங்கள் வயிற்றை புண்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். பொதுவாக, பெரும்பாலான புண்கள் சளியின் அடுக்குகளில் மெலிந்து போவதால் ஏற்படுகின்றன. கிராம்பு சளியை அடர்த்தியாக்குகிறது மற்றும் புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கலாம். புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க, கிராம்புகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது ஒரு நல்ல வழி. கிராம்புகளில் யூஜெனோல் உள்ளது. இது வலுவான ஆன்டிகார் சினோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

கல்லீரலுக்கு கிராம்பு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. கிராம்புகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று கல்லீரல் அழற்சி மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. கல்லீரல் நமது உடலில் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இது கொழுப்பை உடைத்து, உடலின் மற்ற பகுதிகள் பயன்படுத்த சக்தியை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. 

Input & Image courtesy: Healthline