இந்த தேநீரில் அதிகமான மருத்துவ குணம் நிறைந்து இருக்கிறது !

நீங்கள் நிறைய டீ குடித்திருக்க வேண்டும். ஆனால் பெருஞ்சீரகம் டீயின் விஷயம் வேறு. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளதால் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். பொதுவாக, பெருஞ்சீரகம் தண்ணீர் வாய் சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. B பெருஞ்சீரகம் டீயை தினமும் குடிப்பதால் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துவதோடு, வயிற்று வலி, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, வாயு பிரச்சனையும் குறைகிறது. இது தவிர, பெருஞ்சீரகம் தேநீர் தசைப்பிடிப்பு, எடையைக் குறைத்தல், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றில் உதவியாக இருக்கும். 

கருஞ்சீரகத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் டீயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். இதில் வைட்டமின் A, B, C, நார்ச்சத்து நல்ல அளவில் உள்ளது. இது தவிர, தாதுக்கள் தாமிரம், பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், மாங்கனீஸ், இரும்பு, செலினியம் மற்றும் மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ். பெரும்பாலும் மக்கள் உணவுக்குப் பிறகு பெருஞ்சீரகம் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். பெருஞ்சீரகம் தேநீர் தினமும் எடுத்துக்கொள்வது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். இந்த டீயில் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி ஆரோக்கியமாக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பெருஞ்சீரகம் தேநீர் இதயம் தொடர்பான ஆபத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் நன்மை பயக்கும்.  

பலர் சரியாக தூங்குவதில்லை என்ற பிரச்சினை இருக்கிறது. பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குடிப்பது அவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். பெருஞ்சீரகம் டீயில் சில மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, இது தூக்கமின்மை பிரச்சனையை குறைக்க உதவுகிறது. சில ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, உணவுக்குப் பிறகு பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குடிப்பது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த தேநீர் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.  

Input & Image courtesy:Logintohealth