ஆஸ்துமா பிரச்சினைகளை தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டி சமையல் எண்ணெய் !

கடுகு விதைகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய், இந்திய சமையலறைகளில் நீண்ட காலமாக பயன்பாட்டில் இருந்து வருகிறது. அடர் மஞ்சள் நிறத்திலான மற்றும் காரமான சுவை கொண்ட இந்த எண்ணெய் இந்தியாவின் பல பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமாக பயன்பாட்டில் உள்ளது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டுமென்றால், உங்கள் உணவில் கடுகு எண்ணெயை சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். 

கடுகு எண்ணெய் நீண்ட காலமாக ஆஸ்துமா மற்றும் சைனசிடிஸ் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு மார்பில் கடுகு எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது நுரையீரலுக்கு காற்று ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு எண்ணெயை தேனுடன் உட்கொள்வதும் நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருமல் மற்றும் சளிக்கு கடுகு எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான தீர்வாகும், ஏனெனில் இது மார்பில் ஏற்படும் நெரிசலை அகற்ற உதவுகிறது. கற்பூரத்துடன் கலந்து, மார்பில் தடவி, அந்த வாசனையை சுவாசிக்க இருமல், சளி பிரச்சினை எல்லாம் மறைந்துப்போகும். 

கடுகு எண்ணெய் வயிற்றில் இரைப்பைச் சாற்றைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் புறணியை வேலைச் செய்ய தூண்டுவதன் மூலம் பசியை அதிகரிக்கிறது. மோசமான பசி ஏற்படாமல் தவிர்பவர்கள் இந்த எண்ணெயைச் சமையலில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுகு எண்ணெய் செரிமான, சுற்றோட்ட மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்புக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல் மருந்தாக செயல்படுகிறது. இது மண்ணீரல் மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து செரிமான சாறுகள் மற்றும் பித்த சுரப்பைத் தூண்டச் செய்வதன் மூலம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். 

Input:https://m.timesofindia.com/life-style/beauty/amazing-benefits oil 

Image courtesy:times of India