கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதால் இவ்வளவு தீமைகள் ஏற்படுகிறதாம் !

கல்லீரல் நம் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இது மிகப்பெரிய சுரப்பி மற்றும் உடலில் இரண்டாவது பெரிய உறுப்பு ஆகும். கல்லீரல் நம் உடலில் பித்தத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பை உடைக்க வேலை செய்கிறது. இது இரத்தத்தை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது. பொதுவாக கல்லீரலில் சிறிது கொழுப்பு இருக்கும். ஆனால் உயிரணுக்களில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாகும்போது, ​​கல்லீரலில் கொழுப்பு படிந்துவிடும். இந்த செயல்முறை கொழுப்பு கல்லீரல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு கல்லீரல் ஒரு வகை கல்லீரல் நோயாகும். கல்லீரலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​கல்லீரல் கொழுப்பாக மாறும். 

இதன் காரணமாக கல்லீரலில் பிரச்சனை உள்ளது. கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு அதிக எண்ணெய் நிறைந்த பொருளில் இருந்து மட்டும் ஏற்படாது. மாறாக, அதிகமாக மது அருந்துவதும் கல்லீரலுக்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சேதம் காரணமாக கல்லீரல் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது. பின்வருபவை கொழுப்பு கல்லீரலுக்கான காரணங்கள். உடலில் அதிகப்படியான வைட்டமின்கள் B குறைபாடு காரணமாக கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படலாம். அதிக அளவு மது அருந்துவதால் கல்லீரல் கொழுப்பாகிறது. உணவில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதால் கல்லீரல் கொழுப்பாகிறது.  அசுத்தமான இறைச்சியை உட்கொள்வது கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு வழிவகுக்கும். மிளகாய் மசாலா அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக கல்லீரல் கொழுப்பாகிறது.

கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி, யோகா செய்ய வேண்டும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் காணப்படும்போது, ​​மருத்துவர் நோயாளிக்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், லிப்பிட் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை அளவிடுகிறார். கல்லீரலில் இருந்து கொழுப்பை அகற்ற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எண்ணெய் உணவுகள், பேக் செய்யப்பட்ட காய்கறிகள், பேக் செய்யப்பட்ட பழங்கள், அதிக மசாலா, சிவப்பு இறைச்சி, காபி, இனிப்புகள், கேக்குகள், ஊறுகாய், உப்பு, அதிக உப்பு உட்கொள்ளுதல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும். 

Input & Image courtesy:Logintohealth