உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் ஹெர்னியா பற்றி தெரியுமா ?

ஹெர்னியா என்பது குடலில் உண்டாகும் ஒரு வகை சிக்கலாகும். குடலிறக்கம் காரணமாக, வயிற்றில் துளைகள் ஏற்படுகின்றது மற்றும் அவை வீங்கிய வடிவத்தில் வெளியே தெரிகின்றன. இதனால் இடுப்பின் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன. ஹெர்னியா நோய் ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலினரிடத்திலும் காணப்படுகிறது. எனினும், இந்த நோய் பெரும்பாலும் ஆண்களில் அதிகமாக காணப்படுகிறது. குடலிறக்கம் காரணமாக, வயிற்றின் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் இந்தத் தசைகள் வீக்கம் அடைகின்றன. குறிப்பாக ஆண்களில் குடலிறக்கத்தின் சிக்கல் அதிகமாக உள்ளது. 

சிலருக்கு குடலிறக்கத்தின் பிரச்சினை பிறவியிலிருந்தே இருக்கின்றது. குடலிறக்கம் தோன்றுவதால் இரத்த நாளங்களில் தசைகள் அழுத்தத்தை செலுத்துகின்றது. மேலும், இது இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தி அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குடலிறக்கத்திற்கான காரணம், அதிக எடையை தூக்குவதன் மூலம். இடுப்பு தசைகளில் காயம் ஏற்பட்டதன் காரணமாகவும்.சில அறுவைச் சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டதன் விளைவாகவும் ஏற்படுகின்றது. அதிக உடல் பருமன் காரணமாகவும் உண்டாகிறது.

ஹெர்னியாவுக்கு மருத்துவர்களால் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. குடலிறக்கத்தை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்து வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். எடையை தூக்கும் போது தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு தொடர்ந்து இருமல் இருந்தால், அதை ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து இருமலுக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். 

Input:https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/article

Image courtesy:indianexpress