இயற்கை முறையில் தொண்டை வலி குணப்படுத்த உதவும் மருந்தில்லா மருத்துவம்!

 

மாறிவரும் பருவங்களில் சளி, இருமல் தொண்டைப்புண்  போன்றவை ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். சளி காரணமாக, தொண்டையில் வலி தொடங்குகிறது. ஆனால் தொண்டை வலிக்கு மருந்து சாப்பிடாமலேயே, சில பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் அவற்றை சரி செய்ய முடியும். உங்களுடைய  உணவு முறையில் சில பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வதன், மூலம் இந்த பிரச்சனைக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். கீழ்க்கண்ட சில பழங்கள் தொண்டை வலிக்கு சிறந்த நிவாரணியாக உள்ளது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

 

மல்பெரி ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது. இது வாழ்நாள் முழுவதும் தொண்டை வலியாகவும் செயல்படுகிறது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் மென்று சாப்பிட்டால் தொண்டை வலிக்கும் அதற்கு இது நன்மை பயக்கும். அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது தொண்டை வலியில் நிறைய நிவாரணம் அளிக்கிறது. தொண்டை வலியை குணப்படுத்த, தினமும் 4-5 எலுமிச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை நீங்கள் ஜூஸ்சாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். 

கீரை இலைகளை வேகவைத்து தண்ணீரை வடிகட்டவும். இந்த நீரில் சிறிது இஞ்சி சாறு சேர்த்து வதக்கவும், தொண்டை வலி முற்றிலும் மறைந்துவிடும். தொண்டையில் உட்கார்ந்த பிறகு, அரைத்த பின் ஒன்பது பத்து கருப்பு மிளகு எடுத்து, அவற்றை அரைத்து, பின்னர் நெய் அல்லது சர்க்கரை பாகுடன் கருப்பு மிளகு தூளை நக்கி தரையில் மிளகு சேர்த்து நக்கவும்.
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 4 முதல் 5 அத்திப்பழங்களை வைத்து, அதை வடிகட்டி சூடாக்கவும், இப்போது தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் குடிக்கவும். இதை குடிப்பதால் உங்கள் தொண்டை குணமாகும்.